segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Você está gorda? Se sim, como emagrecer?



Em primeiro lugar, você deverá calcular o seu índice de massa corpórea (IMC). Com ele, você poderá determinar se está realmente gorda ou não.

Use a calculadora abaixo para determinar seu IMC:

Peso (kg)
Altura (cm)


43 comentários:

  1. Gostei muito do seu blog e é claro que já sou seguidora, visite o meu e se gostar segue tb.Eu era gorda, daí fiz muita dieta... tem lá no meu blog. veja: Pra ficar soft...
    Besos, besos.
    http://vivi-aninha.blogspot.com

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  2. Menina eu nao subo na balança mais rss so assusto qd as calças começam a apertar #trauma kkkkkkkkkkk bjuss vlw pela dica ;)

    Aninha
    http://ananerym.blogspot.com/

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  3. Eu adorei as dicas, tive confirmação de uma coisa que eu já sabia: estou acima do peso!

    Agora no verão é mais fácil emagrecer, eu pelo menos, tenho mais motivação pra praticar atividade física.

    beijinhos
    Ótimo post
    http://deliriosdeconsumosa.blogspot.com/

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  4. Estou normal, ufa!!!
    Um beijo

    PS: Não esqueça do sorteio, ainda dá tempo! É amanhããããã!
    http://donna-chic.blogspot.com/

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  5. Já eu tenho que engordar, e aí como é que fica? (rs)
    Adorei o post muito informativo!

    Tem sorteio lá no blog, participa!
    [Ponto K]
    http://pontoksd.blogspot.com/

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  6. Raro encontrar alguém que esteja satisfeito com o corpo!!! Mas boas as dicas para emagrecer... to tentando, to tentando. rsrs

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  7. aiii pronto :S
    estou muito abaixo do peso
    soooocooorrroooo
    regime de engorda já

    ç.ç
    ;****

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  8. Flor, queria te pedir um favor! A cachorrinha da Jana sofreu um acidente e está muito machucada, ela vai precisar de uma ajuda em dindim pra pagar o veterinário, fiz uma vaquinha on line neste link:

    http://vakinha.uol.com.br/Vaquinha.aspx?e=27652

    Agradeço se poder divulgar no seu blog, twitter, facebook, do jeito que poder

    Nossa amiga está precisando muito de nossa ajuda nesse momento, pois como vc sabe, ela teve uma despesa grande com o telhado que caiu e ainda com o bebê que está pra vir

    Conto com sua solidariedade

    Bjoss

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  9. Teca, meu personal diz q o IMC é um indice meio furado, pq vc pode ter um peso alto mas de musculos! O ideal mesmo é medir a sua porcetagem de gordura no corpo, q nao deve passar de 17%!!
    Beijocas
    http://umbrinconopalheiro.com
    @brinco_palheiro

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  10. É verdade, Aninha, aliás, existem muitos outros fatores para avaliar se vc está gorda mesmo ou não! Mas, para ter uma idéia, ele ajuda mto sim... Mtos profissionais da saúde o utilizam como referência!
    Bjo

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  11. eu toh com 26 de imc... acima do peso também!!! amey as dicas estou tentando me reeducar e reduzir o tanto de besteira que eu como hihihi Passando pra dar um alô e pra deixar minha marquinha no seu blog fofo! hihihi Espero sua visitinha hein!?

    Beijão da Mih!

    http://mirzabraga.blogspot.com
    @mirzabraga

    até breve!

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  12. Eu estou acima do peso, mas já comecei a emagrecer!
    Só não sei ainda quanto perdi, pq não pesei...
    Mas continuo firme e forte!!!
    Bjsss, Tatty

    http://suspirofashion.blogspot.com/

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  13. amei issooooooo!
    vou fazer já!!!!
    beijoka flor.

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  14. aah, gostei disso viu?
    tava me sentindo meio gorda, entrei na academia semana passada... rs' verao chegando... rs'
    Beijo :*

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  15. É bom saber que estou no meu peso normal!!
    amei o post... fazia taaaanto tempo que eu não calculava o meu IMC...

    Beijinhos!
    http://danimakeups.blogspot.com/

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  16. Amei esse post, muito interessante e diferente!! O meu deu dentro do normal, que otimo!! Mesmo assim quero perder 5 kilinhos....

    Saudade de comentar!!! Nossa!!! Muita, muita saudade! Mas logo volto a ativa.

    Sobre o note, furtaram na maozona mesmo. Estava sobre a mesa, o cara entrou na cara dura no meu trabalho. Em horário de almoço fica tudo aberto e sem ninguem na recepçao. O cara entrou, passou pela copa, por colegas, comprimentou pessoas (acredita?) e ninguem notou a presença do estranho. Como a maioria dos PCs é desktop nao tinha muito para se levar de lá, mas o note foi o premiado e ele passou a mao. V as filmagens, o cara foi muito ninja. O pior de tudo é que sei a cara dele. No dia fiquei me sentido super mal, parecia que ele estava me segundo, hsuhsushsua, mas agora já passou e é bola pra frente. Menos mal que nao sai do meu bolso, mas perdi muitas coisas nele e só o fato de saber que nao se está seguro em lugar algun (nem no 8 andar de um predio!!!) me assusta.

    Bom, escrevi uma biblia.

    Beijosss!!!

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  17. Oiii eu ameiii o post, muito bom!!!
    Eu estou bem acima do meu peso, mas por pouco tempo.
    É dei uma limpada no meu layout hehehe...
    Obrigada pela opinião.
    Beijos.

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  18. Teca, brigada pela visita, já tô seguindo, me segue tb!

    Bjo

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  19. Adorei o post!!!!
    Eu fiz as continhas, mas apesar de constar "peso normal", pretendo emagrecer um pouquinho! hahaha
    Bjo

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  20. Que bacana! (:
    gostei do post flor, preciso ir pesar .-.

    Beijos.
    http://diariodelooks.blogspot.com/

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  21. Eu tenho até medo de fazer os testes e preencher isso ai hahahaha tenho certeza que vai dar coisa ruim =( sou sedentária e me alimento sempre em horários errados... tenho me sentido mais gorda ultimamente... sabe vc andar e sentir que uma perna tá batendo na outra? PIor que já fiz um mnte de "dietas" ... ja eliminei a refeição da noite trocando pra uma salada... caprichando nas frutas e talz... mas, nao adiantou nada até agora. Vou procurar um especialista pra me ajudar snif snif

    Apesar de não ter aparencia, isso incomoda, sempre fui magrela.

    Beijos

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  22. Adorei o post!!! A cálculadora ficou ótima!
    bjss

    www.blogdajupenedo.com

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  23. é sempre bom ter onde se informar sobre essas coisas que enlouquecem a gente!
    post ótimo!

    Sucesso com o Blog ;)

    http://controlandominhamaluquez.blogspot.com/

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  24. Eiii lindaaa, q maraaaaaa sua dica amei o post!!! bjus

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  25. Tou no meu peso normal, mas preciso emagrecer, to com muita celulite e gordura localizada :S

    www.teliganadica.wordpress.com

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  26. Oiii!!!

    Adorei sua visita no meu blog.
    Estou seguindo vc.
    Eu estou cuidando do meu peso. To fazendo academia e controlando minha comida!

    BJo!

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  27. Preciso perder meus quilinhos!, mas passei recetemente por uma cirurgia de coluna e vou ter que ficar um tempo de molho...

    Bjos!

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  28. Bom dia! Adorei o post.

    Seu Blogger é o máximo! Estou lhe seguindo.

    Abraço!

    http://mariasimagempessoal.blogspot.com/

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  29. Que máximo esse post, adorei as "calculadoras". Felizmente estou com peso normal, mas vamos esperar até o fim das festas de final de ano, aí a gente conversa. Rs...


    Camila F.

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  30. Meninaaaaaaaa, estou acima do meu peso!! ah, mas eu já sabia.. ainda tô naquela fase pós parto tentando voltar ao meu peso.. tô quase lá! =) bjuss

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  31. Que medo!!!

    Nõ gosto dessas coisas porque sou magra demais e a minha luta é para engordar!!

    Beijinhos....

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  32. Nossa.. tá parecendo minha mãe (nutricionista) falando comigo rsrs
    mas meu peso está normal
    kisses
    Gih

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  33. Oi querida,
    Agradeça ao seu namorado por mim tb! Pois esta tabela disse que meu IMC está normal! Eu estou me sentindo tão gordinha...
    Bjkas e uma ótima 3ª-feira para vc.

    http://gostodistonew.blogspot.com/

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  34. Linda tem sorteio no blog passa la depois ;) bjo

    Aninha
    http://ananerym.blogspot.com/

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  35. aiiii adorei esse post! parabéns! eu tô no meu peso normal, mas como toda mulher, não to satisfeita! quero perder uns quilinhos ainda! rs

    beijinhos!

    Bru Costa
    http://mododefalar.com

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  36. ameyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!!!!
    QUE TUDO PODERMOS CALCULAR TUDO ISSO SOZINHAS, NÉ???
    AMEIIIIIIIIII DEMAIS ESSE POST...
    JA SEI ATE3 O MINIMO QUE DEVO CONSUMIR POR DIA...
    PARABÉNS...
    MANDOU BEM DEMAIS NESSE POST
    VOU INDICAR NO BLOG, POSSO???
    BEIJOKITAS

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  37. O post ficou ótimo, super fácil! Agrdece MUITO ao teu (fofo) namorado - hehe. Ele foi ótimo!
    beijo
    Lila Czar
    http://seviracom30.blogspot.com

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  38. Aiiiiii que post útil! Pq definitivamente tenho um sério problema com a balança ( e com fechar a boca ) e nas festas de final de ano esse problema se multiplica por 1000 !

    E qto aos nossos animalzinhos... nem fale...realmente eles são parte da familia ( se dependesse de mim e do meu pai, até missa de 7º rezariamos para o Thor ! rsrs )
    Agora toh mega ansiosa pela nossa nova habitante !

    beijinhos

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  39. Teca, Amei esse post!!! Eu estou de dieta também... Mas a minha dieta é evitar comer besteiras. Segundo a sua calculadora o meu I.M.C é 24.. Estou na barreira do sobrepeso...Mas vou fechar a boca e comer direitinho...

    Beijos.

    ps: Adoro o seu blog!

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  40. Nossa que ótimas essas informações amiga, eu ainda estou na tabelinha de peso normal, mas mesmo assim, tenho muita gordura localizada, quero ilimina-las, rsrsrsrs... Preciso muito me controlar, pois trnho uma tara por doces, hehehe.
    Beijinhos Teca.

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