terça-feira, 21 de junho de 2011

Tudo o que você queria saber sobre: Drenagem Linfática

Drenagem Linfática Corporal

Drenagem Linfática Facial

O método de drenagem linfática foi desenvolvido, na década de 30, pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder e sua esposa. Vodder criou essa técnica com o objetivo de tratar afecções das vias respiratórias superiores, tais como sinusite, rinite, etc. Percebendo que seus pacientes sofriam de retenção de líquidos e apresentavam os gânglios do pescoço alterados, Vodder começou a tratá-los com massagens que estimulavam tais gânglios, atingindo boa taxa de melhora. 


A drenagem linfática consiste em uma massagem manual ou por aparelhos, com ou sem creme, que, com movimentos suaves e precisos, estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, ajudando a coletar a linfa (excesso de líquido + toxinas) e a direcionando para que seja posteriormente eliminada. Colabora também com a oxigenação da pele, a regeneração dos tecidos, a melhora do sistema imunológico e a ação antiinflamatória do organismo, além de ser relaxante e tranqüilizante.


Quando feita no rosto, tem o objetivo de eliminar marcas de expressão, de combater as manchas e a acne e de descongestionar os seios peri nasais, o que ajuda no combate à sinusite. Após uma sessão, é comum o nariz escorrer com mais frequência.


No corpo, combate à retenção de líquidos (inchaços, edemas, etc.) e ajuda na prevenção da flacidez, da celulite e da gordura localizada. Após uma sessão, é comum sentir vontade de urinar e de defecar com mais freqüência, sinal que a drenagem linfática foi bem feita, pois estimulou o funcionamento dos rins e do sistema digestivo.


Durante a gravidez, devido ao aumento significativo do volume de água no corpo da mulher, este método pode ser de muita ajuda para a gestante. Após uma cirurgia plástica, como a lipoaspiração, a drenagem também é interessante devido ao corpo reter mais líquidos do que o necessário.
Como a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo relativamente lento precisa ser respeitado, para fazer a drenagem linfática, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto ou que deixem hematomas. Aliás, se muito vigorosa, ela pode causar danos aos vasos linfáticos, o que pode piorar o seu problema.


Apesar de ajudar bastante, não se deve acreditar quando disserem que a drenagem linfática pode combater os nódulos celulíticos e as porções de gordura localizada. Quem pode cumprir melhor estas funções é massagem modeladora, que é executada com mais pressão, podendo ser dolorida e deixar o corpo com hematomas. 


A celulite é gerada por um processo de retenção de líquidos que acarreta a má oxigenação dos tecidos, formando nódulos. A drenagem atua na prevenção da celulite, pois elimina a retenção de líquidos.
Assim como no caso da celulite, a drenagem não atua diretamente na queima de gordura, mas ativa o metabolismo e diminui a retenção de líquidos, o que favorece o processo.


No caso da flacidez, a drenagem não combate aquela já existente, mas pode contribuir na sua prevenção, já que facilita a oxigenação local e a organização das células e fibras de sustentação.


Especialistas recomendam um mínimo de dez sessões para obter algum resultado efetivo, mas, na primeira sessão, pode-se observar uma melhora visível do inchaço e no funcionamento do aparelho digestivo e urinário.
É importante saber que essa técnica é contra-indicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.


Preço da sessão: De R$35,00 a R$100,00


Para quem quiser entender melhor sobre o assunto, há uma sequência de vídeos bem didática no youtube:









Qualquer dúvida, deixem uma mensagem! ;)

Mas e aí, vocês já fizeram drenagem linfática? Compartilhem suas experiências com a gente!

Beijão,
Teca

14 comentários:

  1. Drenagem linfática vicia...rs
    Bjo

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  2. Aff, pena que é mto caro, nem todos podemos ter acesso.

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  3. Oiii, td bem?
    tenho problemas de circulação, e meu médico me indicou a drenagem para ajudar no tratamento!.

    resultado: viciei! agora faço toda semana! hihi

    bjkas

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  4. Muito bom esse método ;D Pena que é um procedimento caro, muitas vezes :) Maaas, não podemos esquecer desses sites de compras coletivas *-* Vieram para salvar nossas vidas. Tem cada pacote bacanérrimo *-*

    http://belezapuraonline.blogspot.com/

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  5. amei seu post
    bem explicado to loka pra fazer bezosssss

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  6. Eu já fiz dois pacotes, o primeiro eu adorei o resultado, não sei se é porque estava firme na academia, toda malhada, pude correr na praia de biquini.

    Já a segunda vez fui quando ganhei bb e não vi resultado algum, mais ainda assim só o prazer de ser sofada feito massa de pão e relaxar valeu a pena.

    Beijinhus
    Nai

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  7. Estou louca pra fazer nas férias, Teca. Depois dessa foto que vc postou, minha vontade aumentou mais ainda.

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  8. TEca,

    Sempre ouço maravilhas, mas nunca fiz...

    Bjs!

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  9. Eu já fiz algumas drenagens. Bjos Celinha

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  10. Oi Teca. Eu fiz drenagem uma vez por semana, durante quase um ano. Foi o verão mais sem elulite da minha vida!!!! A drenagem manual super funciona, mas tem que ser uma rotina.
    Lila Czar
    seviracom30.blogspot.com

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  11. OI teca ,morro de vontade de fazer mas o povo por aki mete a mão nos preços.Bjussssssssss

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  12. Oi Teca!

    Tinha vontade de fazer, mas não acreditava muito nos resultados... E não sabia sequer que podia ser feita no rosto. Adorei as dicas!

    Bjks!

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  13. Ai incrível neh, depois daquela viagem de avião, depois de uma semana super cansativa, faz toda diferença no corpo.

    Biejos.

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  14. Oi, Teca, bom dia!!!
    Q saudades d vc!!! Amei o post!!! Como sempre vc arrasa!!!
    Bjuxx, :-)

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